来院者専用ブログ

栄養医学／栄養療法／食事／抗加齢

• 院長のとっておきの話　その３９　その物忘れ、年のせいじゃないかも？科学が解き明かす、脳と心臓を守る食事の新常識

  

  2026.01.09 栄養医学／栄養療法／食事／抗加齢

  はじめに：もしかして、あなたも？「あれ、鍵はどこに置いたかな？」「あの人の名前、なんだったっけ…」ふとした瞬間の物忘れに、「もう年かな」と不安になった経験はありませんか？多くの人が年齢のせいだと考えがちなそのサイン、実はもっと深い体のメッセ...

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• 院長のとっておきの話　その３６　あなたの食事、実は体を「早老い」させている？最新研究が明かす4つの衝撃的な事実

  

  2026.01.06 慢性炎症／歯周病／根尖病変／口腔がん栄養医学／栄養療法／食事／抗加齢

  はじめに：あなたの「本当の年齢」は、食事が決めている？カレンダー上の年齢にかかわらず、いつまでも健康で若々しくありたいと願うのは、誰もが持つ自然な気持ちです。しかし、私たちの体には「実年齢（暦年齢）」とは別に、細胞や臓器の健康状態を示す「生...

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• 院長のとっておきの話　その３５　その牛乳、お腹の不快感だけじゃない？ A2ミルクに関する3つの意外な新事実

  

  2026.01.05 妊婦／乳児／子ども／成長発育栄養医学／栄養療法／食事／抗加齢

  牛乳を飲むとお腹がゴロゴロする、なんとなく不快感がある…。多くの人が経験するこの悩みに対して、「A1ミルク」と「A2ミルク」という言葉を耳にしたことがあるかもしれません。お腹の不快感の原因とされるA1 β-カゼインを含まないA2ミルクは、そ...

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• 院長のとっておきの話　その３４　あなたの体にも蓄積？カドミウム・鉛から身を守る「亜鉛」の驚くべき防御力

  

  2026.01.04 アドバンス栄養医学／栄養療法／食事／抗加齢

  はじめに：忍び寄る脅威と、意外な味方私たちの食生活や環境には、目に見えない脅威が潜んでいることがあります。事実、ある調査では、米国人口の約半数が3種類以上の有害金属に複合的にさらされているというデータもあります。特に、食品や水に含まれる可能...

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• 院長のとっておきの話　その３１　ただの筋トレサプリじゃない！専門家が驚いた、BCAAがもたらす4つの意外な健康効果

  

  2026.01.01 オーラルフレイル栄養医学／栄養療法／食事／抗加齢

  分岐鎖アミノ酸（BCAA）と聞くと、多くの人は若いアスリートやボディビルダーが飲む「筋肉増強サプリメント」を思い浮かべるでしょう。確かに、BCAAが筋肉の材料となることは広く知られています。しかし最新の科学は、BCAAが単なる「筋肉の材料」...

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