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こんにちは。院長の青山です。
十月八日は「木材利用促進の日」。

 

木材利用への理解を深めるための日で、
「十」と「八」の文字を組み合わせると
「木」になることに由来します。

 

木材は水分を多く含むため、
切った後、適切に乾燥させないと
反りや曲がりの原因になります。

 

このように、木材は切った「後の対応」が重要ですが、
これは「歯を抜いた後（抜歯）」も同じ。

 

抜いた後の過ごし方によっては、
痛みや腫れが強くなったり、
傷の治りに影響したり
することがあります。

 

今回は、ついやってしまいがちな
抜歯後のNG行動を紹介します。

 

 

抜歯後のNG行動（1）：運動・入浴・飲酒

 

やりがちNG行動
・日課にしている筋トレやジョギングを、いつも通り行う
・疲れをとるために、ゆっくり湯船につかる
・当日の晩酌を「1杯だけ」

 

 

 

運動や入浴、アルコールは
血の巡りを良くするため、
血が止まりにくくなったり、
痛みや腫れを悪化させたりする
原因になります。

 

また、抜歯した日は無理をせず、
激しい運動や飲酒は控えて、
入浴はシャワーで軽く済ませましょう。

 

 

抜歯後のNG行動（2）：傷口を刺激する

 

やりがちNG行動
・血の味が気持ち悪いので、何度も強くうがいをする
・傷口に触れないよう、ストローを使って飲みものを吸う
・抜いた穴に食べかすが溜まっているので、
つまようじや歯間ブラシでとる

 

抜歯後の穴には
「血餅（けっぺい）」という血のかたまりができ、
これがかさぶたの代わりとなって
傷口を守ってくれます。

 

 

 

しかし、強いうがいや吸う動作などで
この血餅が剥がれてしまうと、
骨がむき出しになる「ドライソケット」を招き、
激しい痛みが長引くことがあります。

 

抜歯後しばらくは、
うがいは軽くにとどめ、
飲みものはコップから
直接飲むようにしましょう。

 

 

抜歯後のNG行動（3）：傷口を意識しすぎる・自己判断で休薬

 

やりがちNG行動
・傷口が気になって、舌や指で触ってしまう
・傷口に触れるのが怖くて、数日間は歯みがきを一切しない
・痛みや腫れがないので、処方された薬を途中でやめる

 

抜歯後は傷口を刺激せず、
お口の中を清潔に保つことが大切です。

 

傷口に感染が起こると、
痛みや腫れが強くなったり、
傷の治りが遅れたりすることがあります。

 

治り具合が気になっても
舌や指でいじらず、
なるべく触れないようにしましょう。

 

また、歯みがきは傷口に歯ブラシを
当てないよう注意しながら、
他の歯は丁寧に磨き、
お口全体を清潔に保ちましょう。

 

お薬が処方された場合は
自己判断で中断せず、
歯科医師から指示された用法・用量を守って
服用しましょう。

 

このように、抜歯後のトラブルの多くは、
ご自宅での過ごし方を少し意識するだけで
防ぐことが可能です。

 

 

 

とはいえ、傷の治り具合や症状には
個人差もあるため、
少しでも気になることがあれば、
遠慮せず当院までご相談ください。

 

 

ローズタウン歯科クリニック
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