院長のとっておきの話
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院長のとっておきの話 その３４ あなたの体にも蓄積？カドミウム・鉛から身を守る「亜鉛」の驚くべき防御力
アドバンス亜鉛栄養医学／栄養療法／食事／抗加齢はじめに：忍び寄る脅威と、意外な味方私たちの食生活や環境には、目に見えない脅威が潜んでいることがあります。事実、ある調査では、米国人口の約半数が3種類以上の有害金属に複合的にさらされているというデータもあります。特に、食品や水に含まれる可能...
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院長のとっておきの話 その３３ その副鼻腔炎、実は「歯」が原因かも？歯科研究が明かす5つの意外な事実
慢性炎症／歯周病／根尖病変／口腔がん「片側だけ鼻の調子がずっと悪い」「耳鼻咽喉科で薬をもらっても、どうもすっきり治らない」。そんな長引く副鼻腔炎（蓄膿症）の悩みを抱えていませんか？実は、その頑固な症状の原因が、思いもよらない場所、つまり「歯」に隠されている可能性が、近年の研究...
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院長のとっておきの話 その３２ お子さんのいびき、見過ごしていませんか？専門家が明かす、睡眠が脳と心に与える4つの意外な影響
妊婦／乳児／子ども／成長発育睡眠／ブラキシズムすやすやと眠るお子さんの寝顔を見ていると、ふと大きないびきが聞こえてくる。「成長の一環かな？」と微笑ましく思う一方で、「もしかして、何か問題があるのかしら？」と不安に感じる保護者の方も多いのではないでしょうか。確かに、子どものいびきの一部は...
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院長のとっておきの話 その３１ ただの筋トレサプリじゃない！専門家が驚いた、BCAAがもたらす4つの意外な健康効果
オーラルフレイル栄養医学／栄養療法／食事／抗加齢分岐鎖アミノ酸（BCAA）と聞くと、多くの人は若いアスリートやボディビルダーが飲む「筋肉増強サプリメント」を思い浮かべるでしょう。確かに、BCAAが筋肉の材料となることは広く知られています。しかし最新の科学は、BCAAが単なる「筋肉の材料」...
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院長のとっておきの話 その３０ その歯ぎしり、原因は睡眠中の「呼吸停止」かも？睡眠時無呼吸症候群の治療が歯ぎしりを減らすという科学的根拠
睡眠／ブラキシズム朝起きると、なんだか顎がだるい、痛い。あるいは、ご家族から「夜中にギリギリとすごい音がしていたよ」と歯ぎしりを指摘された経験はありませんか？多くの方は、歯ぎしりを単なる「癖」や「日中のストレス」の表れだと考えがちです。しかし、もしその根本原...