来院者専用ブログ
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睡眠／ブラキシズム
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院長のとっておきの話 その４３ 歯ぎしりだけじゃない？ボトックスが「睡眠の質」を劇的に改善する意外な理由
痛み軽減睡眠／ブラキシズム質の高い睡眠は、日々の活力と健康に不可欠です。しかし、現代社会のストレスや身体の不調により、多くの人が「ぐっすり眠れない」という悩みを抱えています。特に、無意識のうちに歯を食いしばる「歯ぎしり」は、睡眠を妨げる大きな原因の一つです。このよう...
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院長のとっておきの話 その３２ お子さんのいびき、見過ごしていませんか？専門家が明かす、睡眠が脳と心に与える4つの意外な影響
妊婦／乳児／子ども／成長発育睡眠／ブラキシズムすやすやと眠るお子さんの寝顔を見ていると、ふと大きないびきが聞こえてくる。「成長の一環かな？」と微笑ましく思う一方で、「もしかして、何か問題があるのかしら？」と不安に感じる保護者の方も多いのではないでしょうか。確かに、子どものいびきの一部は...
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院長のとっておきの話 その３０ その歯ぎしり、原因は睡眠中の「呼吸停止」かも？睡眠時無呼吸症候群の治療が歯ぎしりを減らすという科学的根拠
睡眠／ブラキシズム朝起きると、なんだか顎がだるい、痛い。あるいは、ご家族から「夜中にギリギリとすごい音がしていたよ」と歯ぎしりを指摘された経験はありませんか？多くの方は、歯ぎしりを単なる「癖」や「日中のストレス」の表れだと考えがちです。しかし、もしその根本原...
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院長のとっておきの話 その２０ 意外と知らない「体内時計」と口の健康の深い関係
睡眠／ブラキシズム「夜中に歯ぎしりをしていると指摘された」「朝起きると顎が痛い」「しっかり寝たつもりなのに、疲れがとれない」。こうしたお悩み、実は多くの方が抱えています。原因はストレスや疲れだと思われがちですが、もしかしたらその根本には、私たちの誰もが持って...
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院長のとっておきの話 その１７ SNSで話題の「口テープ」、本当に安全？科学論文が明かす5つの衝撃の事実
睡眠／ブラキシズムTikTokなどのSNSで「口テープ（マウステープ）」というトレンドを目にしたことがあるでしょうか。「睡眠の質が向上した」「顎のラインがシャープになった」といった魅力的な効果から、歯科医師として特に注目せざるを得ない「口臭や虫歯が減った」と...