来院者専用ブログ
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栄養医学／栄養療法／食事／抗加齢
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院長のとっておきの話 その２３ 歯周病治療の効果を高める？研究が示す「亜鉛」の驚くべき力
亜鉛慢性炎症／歯周病／根尖病変／口腔がん栄養医学／栄養療法／食事／抗加齢イントロダクション歯周病の治療と聞いて、多くの方が歯科医院でのスケーリング・ルートプレーニング（歯石除去や歯根面の滑沢化）を思い浮かべるでしょう。これらは確かに歯周病治療の基盤となる重要な処置です。しかし、もし、ありふれた必須微量栄養素を一...
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院長のとっておきの話 その２２ グルテンフリー、本当に健康的？医学論文が明かす5つの意外な真実
栄養医学／栄養療法／食事／抗加齢はじめに近年、健康志向の高まりとともに、グルテンフリー・ダイエット（GFD）が大きなトレンドとなっています。医学的な必要性がないにもかかわらず、「自己判断でグルテンフリーの食事を選ぶ人がかなりの割合を占める」という研究報告もあるほど、その人...
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院長のとっておきの話 その１９ 地中海式食事は歯にも良い？専門家が解説する、意外と知られていない5つの健康効果
栄養医学／栄養療法／食事／抗加齢地中海式食事（Mediterranean Diet）が心臓の健康に良いことは、広く知られています。しかし、その恩恵は循環器系にとどまりません。近年の研究では、私たちの歯の健康や、つい食べ過ぎてしまうといった食行動にまで、良い影響を与える可能...
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院長のとっておきの話 その１８ 運動は最高の脳トレ！科学が明かす、脳を老化から守る5つの驚きの真実
栄養医学／栄養療法／食事／抗加齢運動と聞くと、多くの人が「ダイエットのため」「筋肉をつけるため」といった、目に見える体の変化を思い浮かべるのではないでしょうか。もちろんそれも大切な効果ですが、実は運動がもたらす最もパワフルな恩恵は、私たちの目には見えない体の奥深く、細胞レ...
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院長のとっておきの話 その１６ 歯を失うと脳も衰える？最新研究が明かす「歯と認知機能」の衝撃的な関係
オーラルフレイル栄養医学／栄養療法／食事／抗加齢はじめに：口腔の健康と脳の健康の意外な関連性年齢を重ねるにつれて、多くの人が「頭の働きが鈍ってきたかも」「物忘れが増えたかな」といった認知機能の衰えについて心配になります。この避けがたいと思われがちな問題に対して、実は私たちの「口の中」に、...