来院者専用ブログ

栄養医学／栄養療法／食事／抗加齢

• 院長のとっておきの話　その４９　最新科学が明かす、健康寿命を延ばす4つの意外な食事法

  

  2026.01.19 栄養医学／栄養療法／食事／抗加齢

  「いつまでも健康で長生きしたい」というのは、誰もが抱く願いではないでしょうか。しかし、テレビや雑誌には様々な健康情報が溢れており、「結局、どのような食事が本当に健康に良いのか」と混乱してしまうことも少なくありません。科学の世界では、健康寿命...

  続きを読む

• 保護中: 院長のとっておきの話　その９６　良かれと思って摂っていたのに…サプリの「抗酸化物質」が、がんを進行させるという不都合な真実 （一般非公開）

  

  2026.01.15 アドバンス慢性炎症／歯周病／根尖病変／口腔がん栄養医学／栄養療法／食事／抗加齢

  はじめに：あなたの健康常識、覆しますビタミンCやビタミンEなどの「抗酸化物質」は、体をサビつきから守り、がん予防にも役立つ——。多くの人がそう信じて、健康のためにサプリメントを日常的に摂取しているのではないでしょうか。しかし、その常識が覆る...

  続きを読む

• 院長のとっておきの話　その４５　「ヘルシー」だと思っていたのに…科学論文が警告する「超加工食品」の意外な落とし穴5選

  

  2026.01.15 栄養医学／栄養療法／食事／抗加齢

  はじめに：あなたの食卓にも潜む「超加工食品」現代の食生活は、驚くほど便利になりました。忙しい日々の中で、私たちは手軽に栄養を摂ろうと、健康に「良さそう」な食品を意識して選んでいます。全粒粉のパン、低脂肪ヨーグルト、植物性の代替肉――これらは...

  続きを読む

• 保護中: 院長のとっておきの話　その９４　咳止めや痰切りの薬が脳を救う？N-アセチルシステイン（NAC）の驚くべき5つの力（一般非公開）

  

  2026.01.15 アドバンス栄養医学／栄養療法／食事／抗加齢

  はじめに：身近な薬に隠された、脳への意外な効果咳を鎮めたり、痰を切れやすくしたりする薬の成分として知られる「N-アセチルシステイン（NAC）」。実はこの成分、アセトアミノフェン（解熱鎮痛薬）中毒の解毒剤としても使われる、医療現場で非常に重要...

  続きを読む

• 保護中: 院長のとっておきの話　その９０「抗うつ薬より効果あり」驚きの研究結果。身近なサプリ「NAC」がアルコール依存症の新たな希望に（一般非公開）

  

  2026.01.14 アドバンス栄養医学／栄養療法／食事／抗加齢

  はじめに：アルコール依存症のより良い治療法を求めてアルコール依存症は、治療が非常に困難な深刻な状態です。効果的で安全、かつ誰もが利用しやすい治療法を見つけることは、医療における大きな課題であり続けています。多くの人が回復への道を模索する中で...

  続きを読む