来院者専用ブログ

セルフケア

• 院長のとっておきの話　その５９　痛いだけじゃなかった！専門家が解説する「口内炎」の意外な真実5選

  

  2026.01.29 セルフケア栄養医学／栄養療法／食事／抗加齢痛み軽減

  はじめに: その痛い小さな潰瘍には、もっと大きな物語がある「またできた…」食事や会話のたびにズキッと痛む、あの小さな口内炎。多くの人が経験する、地味でありながら非常に厄介な存在です。多くの人はこれを「疲れがたまっているせい」や「たまたま運が...

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• 院長のとっておきの話　その５８　食事だけが原因じゃない？血糖値と虫歯の意外な関係

  

  2026.01.28 セルフケア栄養医学／栄養療法／食事／抗加齢

  「甘いものを食べると虫歯になる」。これは、誰もが知る虫歯予防の常識ですよね。私たちはこれまで、口から入る食事の糖分に注意を払ってきました。しかし、もしあなたが口にする食べ物以外にも、虫歯菌に栄養を与えている「隠れた砂糖」が体の中から湧き出て...

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• 院長のとっておきの話　その３７　お口の細菌が全身を巡る？専門家が解き明かす「フソバクテリウム」の驚くべき正体

  

  2026.01.07 セルフケア慢性炎症／歯周病／根尖病変／口腔がん

  毎日の歯磨きや定期的な歯科検診。口腔ケアといえば、虫歯や歯周病を防ぐためのもの、というのが一般的な認識でしょう。お口の中を清潔に保つことは、健康な歯と歯茎を維持するために不可欠です。しかし、もし健康な人の口の中にも普通に存在する特定の細菌が...

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• 院長のとっておきの話　その１　あなたの知らない重曹（ベーキングソーダ）の4つの驚くべき真実：最新研究が解き明かす意外な効果とリスク

  

  2025.12.02 セルフケア

  この記事では、歯科医師の専門的な視点から、巷で語られる重曹の口腔ケア効果と安全性について、科学的根拠に基づいて徹底的に解説します。あなたが安心して日々のケアに取り組めるよう、その真実に迫ります。動画で知りたい方は下の方に動画があります。はじ...

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