来院者専用ブログ

セルフケア

• 院長のとっておきの話　その１００　全身の不調、原因はビタミン不足？ 論文が解き明かす口・肌・甲状腺の意外な関係

  

  2026.03.03 セルフケアビタミンD栄養医学／栄養療法／食事／抗加齢

  1. はじめに：その口内炎、ただの疲れだと思っていませんか？繰り返す口内炎、原因がよくわからない肌荒れ、そして、なんとなく続く倦怠感。多くの人が一度は経験するこれらのありふれた不調を、「仕事が忙しいから」「最近、少し疲れているだけ」と片付け...

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• 院長のとっておきの話　その９９　口内炎のTikTok情報、信じて大丈夫？論文が明かす5つの衝撃の事実

  

  2026.03.02 セルフケア慢性炎症／歯周病／根尖病変／口腔がん栄養医学／栄養療法／食事／抗加齢痛み軽減

  つらい口内炎ができたとき、ついTikTokなどのSNSで対処法を検索してしまいませんか？多くの人にとって、ソーシャルメディアは健康に関する情報を手軽に得るための便利なツールになっています。しかし、その手軽さの裏には、情報の質という大きな問題...

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• 院長のとっておきの話　その７６　最近、匂いが分かりにくい？その原因、意外にも歯周病かもしれません

  

  2026.02.15 セルフケア慢性炎症／歯周病／根尖病変／口腔がん

  1. はじめに：その「匂いの変化」、見過ごしていませんか？淹れたてのコーヒーの香ばしいアロマ、季節の変わり目を告げる花の甘い香り、あるいは雨上がりの土の匂い。私たちの日常は、豊かな「匂い」に彩られています。匂いを感じる喜びは、食事を美味しく...

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• 院長のとっておきの話　その７１　子供の歯の黒い着色、実は虫歯になりにくいサイン？歯科専門家が解説する５つの驚きの事実

  

  2026.02.10 セルフケア妊婦／乳児／子ども／成長発育

  お子さんの歯に、黒い線や点々とした着色を見つけて、「もしかして虫歯？」「歯磨きが足りないせいかしら？」と心配になったことはありませんか。仕上げ磨きを頑張っているのに、なぜか取れないその黒い着色。多くの保護者の方が、同じような不安や疑問を抱え...

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• 院長のとっておきの話　その７０　なぜ舌は白くなるの？放置は危険？歯科医が教える「舌苔」の5つの真実

  

  2026.02.09 セルフケア

  はじめに：あなたの舌、見過ごしていませんか？朝、鏡をのぞいたとき、舌の上が白っぽくなっていることに気づいた経験はありませんか？多くの人が「食べかすかな？」と見過ごしてしまいがちですが、その正体は単なる汚れではないかもしれません。実は、その白...

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