再び大雪でした

また大雪が降りましたネ。

混乱にもかかわらず来院される方、

どうしても行けないという方など様々な方がいらっしゃいます。

どちらにしても

安全確保を第一にしていただければと思います。

こういった予想外のことが起きると

治療の予定をいつまでにしたいというご希望に添えなくなる事があります。

先日も、

「３月に予定している娘の結婚式までにどうしても間に合わせたい」

という方がいらっしゃいました。

今のところなんとかぎりぎり間に合うと思いますが、

できれば、健康の優先順位をもっと時間のある時期にお考えいただくと

余裕ができるのではないかと思います。

「健康がすべてではないが、健康を失えばすべてを失う」

どうぞご一考下さい。

P.S

先週の雪で腰が筋肉痛になってしまいました。

こういうときは、雪かき直後にBCAA（分岐鎖アミノ酸）を摂取したり、

肉、卵、チーズなどのタンパク質をしっかりと取り、

寒さやストレスで消費しやすいビタミンCをしっかりと取っておきたいものです。

また、電車の中で缶詰状態になった場合は、

感染する可能性が高まりますので、

オリーブ葉エキスやビタミンA、グルタミン、ビタミンD3

をしっかりととっておきたいですね。