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今年初めてスキーに行ってまいりました。

マイナス７度の世界です。

場所は、群馬県片品村。

夕方到着したのでナイタースキーを楽しみ、

翌日も丸一日、スノースポーツを楽しみました。

実は私の歯には、インビザラインというマウスピース矯正をつけています。

リフトに乗りながら、ふと思いました。

金属が歯に入っていると、歯を冷やすんじゃないかと。

口を閉じて滑っていれば体内なので大丈夫かな？？　とか。

どうなんでしょうね。

久しぶりに運動したので少し筋肉痛です。

実は、水素サプリメントを投入していると筋肉疲労は和らぎますので、

今日（スキーの翌日）は多少筋肉痛はあるものの楽です。

むしろ、体重増が明らかになったので減量のために運動しようかと思っています。

こういうのが水素の力です。

1月に市民講座として公民館で開催しましたセミナー、

「水素って本当に効果あるの？」

2月２４日金曜日10時から富岡公民館で再度、開催します。

要予約、参加費無料です。

私のオススメは

日常生活で取り入れやすい順に、水素入浴、水素サプリです。

水素ガス吸入というのは先進医療に昨年末採用されましたが、

これは家庭用のものでコスパが良いもので一つだけオススメがあります。

あとは、診療室用ですね。

先進医療に組み込まれた元ネタはこちらです。

ちなみに、今、水素ガス吸入をしながらブログを書いております。

うちのスタッフは、休憩時間に吸入しております^^

歯ならびの矯正の話から始まり、水素吸入の話になってしまいましたが、

この２つ、非常にアツいです。

さて、健康格差は知識格差という言葉があります。

ご存知ですか？

当院では、健康寿命を延ばすための歯科医療、そして抗加齢医療を提供し、

そのためのコアとなる知識をセミナーという形で提供してまいります。

浦安市内で、糖質制限スイーツの開発や糖質制限メニュー開発をしてみたい飲食関係の方、連絡をお待ちしております！